Entspannung & Achtsamkeit
Du möchtest dir gerne etwas Zeit für Dich gönnen? Eine Stunde in der Woche in die Entspannung und Achtsamkeit mit sich selbst hinein sinken. In unserer hektischen Welt ist es wichtiger denn je, regelmäßig innezuhalten und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen, ist Entspannung hilfreich. Zielgerichtete Methoden wie Atemübungen, verschiedene Entspannungstechniken, Meditationen, Körper- und/oder Phantasiereisen helfen uns, innere Gelassenheit zu entwickeln, unseren Körper zu entspannen und dadurch wieder neue Kraft zu schöpfen.
Gönne Dir Entspannungsmomente – für ein höheres Wohlbefinden und eine gesteigerte Lebensqualität. Ich bin Bettina und Wellness-Botschafterin mit Herz. Ich zeige Dir verschiedene Impulse, Methoden und Entspannungen, um deinem Geist die nötige Ruhe und Gelassenheit zu vermitteln und der Seele Kraft, Zuversicht und Mut zu verleihen. Sehr gerne unterstütze ich Dich dabei, Harmonie, innere Balance und Gleichgewicht in deinen Lebensalltag zu bringen.
Kursbeginn:
Dienstag den 08.09.2026 von 19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr - Entspannungsabend für Männer
Dienstag den 15.09.2026 von 19:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr - Entspannungsabend für Frauen und Männer
Dienstag den 29.09.2026 von 19:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr - Entspannungsabend für Frauen und Männer
Dienstag den 06.10.2026 von 19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr - Entspannungsabend für Frauen
Dienstag den 03.11.2026 von 19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr - Entspannungsabend für Männer
Dienstag den 10.11.2026 von 19:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr - Entspannungsabend für Frauen und Männer
Dienstag den 24.11.2026 von 19:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr - Entspannungsabend für Frauen und Männer
Dauer:
Je nach Kurs entweder 60 Minuten oder 90 Minuten
Kosten:
60 Minuten Kurs > 15,00 € und 90 Minuten Kurs > 25,00 €
Sonstiges:
Es gibt immer unterschiedliche Kursthemen. Bedingt für Schwangere und stillende Mütter geeignet. Bitte vor Anmeldung nachfragen. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 3 Teilnehmer und die Maximalteilnehmerzahl 7 Teilnehmer.
Weitere Informationen / Kontakt & Anmeldung:
Frau Bettina Vorndran0176/30632632
info@bettinavorndran.de
