Du möchtest dir gerne etwas Zeit für Dich gönnen? Eine Stunde in der Woche in die Entspannung und Achtsamkeit mit sich selbst hinein sinken. In unserer hektischen Welt ist es wichtiger denn je, regelmäßig innezuhalten und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen, ist Entspannung hilfreich. Zielgerichtete Methoden wie Atemübungen, verschiedene Entspannungstechniken, Meditationen, Körper- und/oder Phantasiereisen helfen uns, innere Gelassenheit zu entwickeln, unseren Körper zu entspannen und dadurch wieder neue Kraft zu schöpfen.

Gönne Dir Entspannungsmomente – für ein höheres Wohlbefinden und eine gesteigerte Lebensqualität. Ich bin Bettina und Wellness-Botschafterin mit Herz. Ich zeige Dir verschiedene Impulse, Methoden und Entspannungen, um deinem Geist die nötige Ruhe und Gelassenheit zu vermitteln und der Seele Kraft, Zuversicht und Mut zu verleihen. Sehr gerne unterstütze ich Dich dabei, Harmonie, innere Balance und Gleichgewicht in deinen Lebensalltag zu bringen.

Eintauchen in die eigene innere Welt. Auch Männer dürfen sich wahrnehmen. Es geht nicht um Weichheit, sondern um deine Stärke und Klarheit. Authentisch – klar – strukturiert. Ein Abend, an dem DU als Ehemann, Papa und Geliebter und Mann - Auch für euch ein geschützter Raum, indem ihr zur Ruhe kommen dürft und eure innere Kraft stärken könnt. Ein Moment zum Durchatmen und neue Kraft und Energie sammeln.

Ein gemeinsames Erinnern an unsere natürliche Kraft, Schönheit und Lebendigkeit. Ohne Druck - einfach aus unserem tiefsten Innern heraus. Gönne dir eine Auszeit vom Mama sein, Ehefrau sein und komme bei DIR an. Spüre DICH. Ich gebe Dir den Raum dafür – zum Innehalten und in sich selbst einzutauchen. Es geht nicht darum, etwas zu leisten. Es geht darum, dich zu erinnern. An deine natürliche Kraft, Schönheit und Lebendigkeit. Abend ist für Schwangere und stillende Mütter geeignet.