Rückbildungsgymnastik

Das Ziel der Rückbildungsgymnastik ist die Wiederherstellung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts nach der Entbindung. In den Kursen werden Übungen zur Stärkung der Muskulatur und des Beckenbodens sowie Entspannungstechniken vermittelt. Der Kursbeginn ist ab der 6. Woche nach Entbindung möglich.